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Eine Mischung aus Fitness & Boxen für die moderne Frau, die fit werden möchte und gleichzeitig etwas für ihre Selbstverteidigung tun will!

Oft trauen sich Frauen nicht, eine "kämpferische" Sportart auszuprobieren, aus Angst oder Respekt vor den Übungen.

Genau deshalb offerieren wir das Frauen-Boxen. In diesem Training werden alle Techniken (Schläge, Kicks, Abwehrtechniken etc.) so trainiert, dass Selbstverteidigung, Fitness und Spass im Vordergrund stehen.

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Ob man (oder eben Frau) nun sein Selbstvertrauen stärken will, durch Kampfkunst seine Fitness erreichen möchte, das ideale Gewicht finden will oder sich einfach aus-powern möchte - dieses Training bietet für jede Frau etwas!

Das Training findet jeden Dienstag und Freitag von 19:00 - 20:00 Uhr statt (prallel zum Sanda-Boxen & Kung Fu) - gemeinsames Warmup und Cool down!

Probetraining? Jederzeit möglich - auf Anfrage. 0764279969 / This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Das Training ist so aufgebaut, dass es nicht darauf ankommt, wie Fit Sie jetzt sind. Die Übungen werden individuell gestaltet (Zeitlimite oder Anzahl Wiederholungen) und kann für jede Teilnehmerin angepasst werden. So können alle die eigenen Grenzen antasten, ohne dabei benachteiligt zu werden.
Verschiedene Schlag-, Kick- und Abwehrtechniken werden trainiert um sich selber zu schützen (Selbstverteidigung). Die mehrheit der Übungen kommen vom chinesischen Boxen (Sanda-Boxen).